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云野承办 | 2023年4月19日—23日中国登山协会初级营地指导员培训班——广州班
【4.14-18湛江】国家职业资格初级攀岩社会体育指导员培训班
【11.18-20肇庆】关于举办2022年广东省定向运动初级制图员培训班的通知
【10.29-11.2湛江】国家职业资格初级攀岩社会体育指导员培训班
云野承办 | 2022年9月24日—9月28日中国登山协会初级营地指导员培训班——广州班
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2022年5月中登营地指导员培训进群二维码
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逍遥牧童
2022-03-14 14:59
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2023.4.19-23 营地指导员培训班-广州
注:长按二维码→识别图中的二维码→入群
逍遥牧童
2023-03-21 10:22
15
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2023.4.23-28 山地户外指导员培训班
注:长按二维码→识别图中的二维码→入群
逍遥牧童
2023-03-20 11:04
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【2023云野户外】长假活动一览表
时光易老 ,芳华易逝三年疫情,不知你的旅行计划实现了没有呢?你被束缚了多久?2023每一个能出大片,能搞事情的热门地我们都已经准备好了我们的目标是星辰大海背上行囊装上灵魂趁阳光正好我们一起出发吧!等你哟!活动咨询:4006-900-960云野户外丨长假活动2023云野户外丨长假活动一览表推荐路线▼【五一假期】地心酷玩,贵州十二背后亲子研学5天活动【暑假研学】地心酷玩,贵州十二背后亲子研学5天活动【地道恩施】5日全景游|轻户外徒步,探寻秘境鹿院坪,解密土家恩施,打卡网红漂浮船 【秘境太行B线】郭亮 王莽岭 打铁花 马武寨 抱犊沟 八里沟 5日活动 【秘境五台山】东台 北台 中台 西台 南台 台怀镇 佛光寺 5日活动【心花路放】2021大理双廊、洱海旅拍、沙溪古镇、丽江古城、香格里拉《司藤》拍摄地、泸沽湖7日滇西北全景深度行【云南人间四月天】昆明、西昌双城蓝花楹、元谋土林、建昌古城、邛海、螺髻山、九十九里温泉瀑布、七里坝杜鹃花海、风情
逍遥牧童
2023-02-26 21:46
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运动前后注意事项
运动之前要做好充分的准备活动,这已成为每个参加锻炼者应具备的常识。然而,很多锻炼者对准备活动的机理和要求却了解甚少,因此,尽管在运动前做了一在进行体育锻炼前应该充分作好准备活动些准备活动,运动时仍会有创伤发生。下面我们就运动之前的准备工作该如何做来探讨一下。 就一般而言,每次准备活动,大体上包括一般性练习和专门性练习两部分。一般性准备活动包括走、跑、跳、徒手操等,活动部位较全面,从颈、躯干、臂、腿直到脚,练习时应柔和细致。专门性准备活动则是根据不同项目的特点和要求而采用的一些练习,其作用是使大脑皮层对某一项运动或某一技能产生特有的适宜兴奋性。一般在运动前应慢跑三五分钟,让血液加速循环,再伸展一下全身的肌肉和关节,有利于它们为后面要进行的运动做好准备。 准备活动量的大小和时间应因时、因地、因人而异。一般是冬季时间较长,夏季时间较短,强度以全身发热、微微出汗为准,心率、血压都应比
逍遥牧童
2022-12-21 17:37
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运动的十大好处
现代人都希望自己能长寿而能帮助我们延长寿命的方法其实有很多除了大家在平时生活中要注意科学的饮食之外,适当的做一些运动也是非常有必要的,说到运动,就有一个强度的问题,那究竟怎样的运动可以让人更长寿呢?下面,专家就来给我们介绍下剧烈运动的十大好处,只要你每天锻炼上30分钟,可以更长寿。 其实,对于什么样强度的运动对身体有益,可以更好的延长人的寿命,科学界有很多说法,并没有统一的定论,不过最新研究显示,剧烈运动对于延长人的寿命是很有帮助的。 8月底在巴黎举行的欧洲心脏病学会会议上,来自丹麦哥本哈根市Bispebjerg大学的彼得·舒诺尔博士(Dr.PeterSchnohr)发表了一项关于运动和长寿的关系的研究。研究结果显示,运动的剧烈程度是延长人的寿命的关键,并且证实,高强度的运动对延年益寿有一定帮助;而运动的时间长度则不那么重要。 舒诺尔博士主持的这项研究,样本是来自哥本哈根的5106位年龄介于21至90岁的自行车运动
逍遥牧童
2022-12-21 17:35
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放开前和放开后,被这14幅图扎心了
逍遥牧童
2022-12-11 23:50
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首批!全国60个农耕文化实践营地推荐名单公示!
农业农村部办公厅 共青团中央办公厅 全国少工委办公室关于公布农耕文化实践营地推荐名单(第一批)的通知各省、自治区、直辖市农业农村(农牧)厅(局、委)、团委、少工委,新疆生产建设兵团农业农村局、团委、少工委,北大荒农垦集团有限公司、广东省农垦总局:为进一步办好中国农民丰收节,扎实开展“丰收故事我来讲——争做红领巾讲解员”实践体验活动,传承弘扬中华农耕文化,教育引导少年儿童更好认识和认同中华文明,增强志气、骨气、底气,农业农村部、共青团中央、全国少工委组织开展了农耕文化实践营地推荐工作。经过逐级推荐、材料审查、专家评审和网上公示,推荐全国农业展览馆(中国农业博物馆)等60个单位为农耕文化实践营地(详见附件),现将有关事项通知如下。一、深刻认识农耕文化实践营地的重要意义农耕文化实践营地是办好中国农民丰收节的重要载体,是深入推进“丰收故事我来讲——争做红领巾讲解员”实践体验活动的有效措施,是传承弘扬中
逍遥牧童
2022-11-16 23:37
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文旅部:跨省旅游经营活动不再与风险区实施联动管理
15日,文化和旅游部发布《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施科学精准做好文化和旅游行业防控工作的通知》。通知明确,各地文化和旅游行政部门要坚决落实党中央对进一步优化防控工作的重要部署,推动文化和旅游行业防控工作更加科学化、精准化。要点如下↓优化跨省旅游管理政策。根据最新风险区划定管理办法,跨省旅游经营活动不再与风险区实施联动管理。跨省游客须凭48小时内核酸检测阴性证明乘坐跨省交通工具。按照面向跨省流动人员开展“落地检”要求,积极引导游客主动进行核酸检测,推动防控关口前移。继续暂停旅行社和在线旅游企业经营出入境团队旅游及“机票+酒店”业务。暂不恢复陆地边境口岸城市团队旅游业务。公共文化单位、文化和旅游经营单位要根据属地党委政府统一部署,强化卫生管理,加强通风消毒,按照“限量、预约、错峰”要求,对入场人员数量进行动态调控,落实扫码、测温、查验核酸检测阴性证明等疫情防控措施。A级旅游景区和星级旅游饭店
逍遥牧童
2022-11-16 13:54
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广州市第二批中小学生研学实践教育基地营地名单公布
市直有关单位,各区教育局,局属各单位,市内各国家(省)级中小学生研学实践教育基地、广州地区旅行社行业协会、广州地区旅游景区协会: 根据《广州市教育局关于开展广州市第二批中小学生研学实践教育基地营地遴选工作的通知》,市教育局面向全市开展了市级中小学生研学实践教育基地营地申报工作。经市直有关单位和各区教育局推荐,市教育局经过初审、会议评审、实地考察、公示等程序,评定广州正佳广场文商旅教科普实践基地等34家单位为广州市第二批中小学生研学实践基地,越秀区中小学生综合实践活动教育基地等2家单位为广州市第二批中小学生研学实践营地。 各基地营地要充分认识中小学生研学实践工作的教育本质,坚持立德树人根本任务,培养学生高尚情操,在研学实践课程中积极弘扬社会主义核心价值观,不得开展任何与社会主义核心价值观相背离的研学实践课程,不得在研学实践课程中宣扬腐朽文化、奢靡之风,坚决杜绝研学活动娱乐化、旅游化、庸俗化。
逍遥牧童
2022-11-12 20:34
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