一、活动主题
“凝心聚力,同心同行 广州地铁单身员工徒步活动”
二、活动目的
1、加强企业内部单身员工的沟通交流,增加员工之间的了解;
2、创造共同有价值的经历,使得员工更好的融合,提高团队凝聚力;
3、通过体验增强大家的协同作战能力,以便在工作中可以高效协作;
4、远离喧嚣,亲近自然,投身自然的怀抱去探索和发现;
三、活动组织
主办单位:广州地铁集团工会委员会
承办单位:广州地铁集团工会健步协会
协办单位:广东天涯体育运动发展有限公司
四、时间地点
时间:2022年9月3日(周六),8:20-16:30 地点:流溪河森林公园
五、活动地点简介:流溪河森林公园
流溪河国家森林公园是全国十大森林公园之一,数百座山峰起伏连绵、重峦叠嶂、波涌云涛、气象万千。
公园四季常青、风光如画:春时百花吐艳、漫山锦绣;夏天雨水充沛,有高山“银流泻玉珠”之景;秋季金风送爽、枫叶红似火;冬日梅林飘香,有“流溪香雪”之美称。
老一辈领导人刘少奇、周恩来、朱德、陈毅、陶铸、郭沫若等曾先后到过流溪河国家森林公园观光。陈毅曾五游流溪河而不厌,并赋诗赞曰:“评比岭南 风物,景色此间多。”陶铸生前曾规划把这里建成“第二庐山”。胡耀邦还亲 笔题写“流溪河森林公园”。不少中央、省、市领导亲临视察,文人墨客到此游 览留下佳作。称赞从化流溪河国家森林公园是北回归线 上的一颗绿色明珠。
六、活动行程概述
08:20—08:30 万胜广场(地铁博物馆正门口)集合签到;
温馨提示:集合时间、地点以出发前短信通知为准!如有晕车的朋友请提前吃好晕车药。
08:30 准时出发,团队活动,过时不候,敬请谅解。
10:10 到达目的地,稍稍休整,上洗手间、处理个人事务等。
10:20 破冰,分组,以体验的方式导入团队拓展训练及布置团队任务等。
10:30 团队定向寻宝:团队定向挑战赛规则说明、定向越野地图和指北针使用教学、项目挑战说明等。
10:35 团队定向挑战赛正式开始,预计用时1.5小时。
12:30 午餐。
13:40 公布上午团队定向成绩,小组分享总结。
14:00 项目一:保密;
14:30 项目二:保密;
15:00 分享总结。
15:10 集合,返程。
16:40回到万胜广场,带着满的欢乐和回忆期待我们下次一起出行。
温馨提醒: 以上行程时间仅为参考,以实际情况为准。
七、车辆安排及安全讲解
1.本次活动分2台大巴车,每车50个车位,各配备1-2名教练。
2.教练会详细讲解注意事项,请大家务必注意安全,不擅自离开队伍、不做危险动作。
八、报名须知
(一)活动采取线上报名方式。
1.本活动参与者为广州地铁集团工会单身未婚人士,诚信报名,谢绝已婚人士报名。
2.报名时,请根据自身性别选择对应的分组;
3.活动采取线上报名的方式,报名时需填写“姓名、性别、员工编号、证件信息(即身份证号码)、所在单位(填写至分部)、紧急联系电话”等信息。各基层工会及时转发、通知各单位提前了解活动方案和报名时间、方式。
4.报名平台开放时间:2022年8月25日15点整
5.报名二维码
(二)为做好疫情防控工作,以下人员不得报名参赛:
1.正处于隔离治疗期的新冠肺炎确诊病例、无症状感染者;
2.新冠肺炎确诊病例、疑似病例或无症状感染者的密切接触者;
3.活动日前14天内有国内中高风险区域旅居史;
4.活动日前21天内有国外和港台旅居史。
(三)参加本次活动者为广州地铁集团工会会员,身体健康。
(四)相关物资按名单配置,参加者需凭员工证领取参赛包和补给。
(五)以下情况或疾病患者不宜参加本次徒步活动:
5.先天性心脏病和风湿性心脏病患者
6.高血压和脑血管疾病患者
7.心肌炎和其他心脏病患者
8.冠状动脉病患者和严重心律不齐者
9.孕妇
10.携带宠物者(本活动禁止携带宠物上车)
(六)参加本次活动请遵守以下规则:
1.凡报名者均视为认可“安全、环保、自助、互助”的户外理念,不得脱离队伍,不得离开指定路线,有困难主动求助,严格遵守户外环保理念,不丢垃圾和果皮,保持自然原貌。
2.请提供真实报名信息(用于购买保险),活动前请告知家人本次活动的时间、地点和线路情况。
3.请关注活动期间的天气情况,做好防晒或防雨的准备。
4.徒步有可能造成运动伤害,请参加者提前进行适应性锻炼,并且在活动中量力而行。使用护膝和护踝,采用正确的节奏和步法可以有效减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患。
5.本次活动中您可能面临若干风险,包括但不限于、中暑、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛等,建议提前适当运动,做好充分准备。
6.本次活动配备专业户外教练,请大家在领队带队下按照路线行走,如果需要帮助,如受伤、身体不适请主动联系教练及其他工作人员,及时处理。
九、活动保障
1.执行方介绍:本活动的执行方团队具备多年徒步、露营、越野跑等大型户外赛事的策划、组织和实施经验,拥有专业的赛事保障团队,聘请专业医疗辅助救援队的业务骨干进行急救和医疗保障,全部保障人员均受过专业训练。
2.补给站和救助站设置:活动执行方在起点设置补给站,提供饮用水等物资。专业户外救援队承担救助工作,救助员会根据队员徒步时间、身体状况、天气状况等综合因素,对参加者实施帮助、建议、保护、急救等措施,以保障参加者安全。
3.环境保护:徒步活动遵守户外环保规则,自行收集好垃圾并带出景区。同时,提倡各位参加者爱护自然环境,不随意丢弃垃圾。
4.其他保障:活动为每一位相关人员(包括参与者、工作人员、保障人员、工作人员等)统一购买户外意外保险。
十、活动须知
1.饮食:早餐自备。午餐为农庄围餐;
2.必备:磨合过的轻便徒步鞋或登山鞋、雨具、户外衣物、身份证件、个人药品和垃圾袋等;
3.建议自备:适量小零食、毛巾、雨伞、防晒霜、替换衣服等。
十一、本规程未尽事宜,由组委会另行通知。本规程最终解释权均属主办单位。
广州地铁集团工会健步协会
2022年8月24日