一、活动主题
“凝心聚力，同心同行 广州地铁单身员工徒步活动”
二、活动目的
1、加强企业内部单身员工的沟通交流，增加员工之间的了解；
2、创造共同有价值的经历，使得员工更好的融合，提高团队凝聚力；
3、通过体验增强大家的协同作战能力，以便在工作中可以高效协作；
4、远离喧嚣，亲近自然，投身自然的怀抱去探索和发现；
三、活动组织
主办单位：广州地铁集团工会委员会
承办单位：广州地铁集团工会健步协会
协办单位：广东天涯体育运动发展有限公司
四、时间地点
时间：2022年9月3日（周六），8:20-16:30 地点：流溪河森林公园
五、活动地点简介：流溪河森林公园
流溪河国家森林公园是全国十大森林公园之一，数百座山峰起伏连绵、重峦叠嶂、波涌云涛、气象万千。
公园四季常青、风光如画：春时百花吐艳、漫山锦绣；夏天雨水充沛，有高山“银流泻玉珠”之景；秋季金风送爽、枫叶红似火；冬日梅林飘香，有“流溪香雪”之美称。
老一辈领导人刘少奇、周恩来、朱德、陈毅、陶铸、郭沫若等曾先后到过流溪河国家森林公园观光。陈毅曾五游流溪河而不厌，并赋诗赞曰：“评比岭南 风物，景色此间多。”陶铸生前曾规划把这里建成“第二庐山”。胡耀邦还亲 笔题写“流溪河森林公园”。不少中央、省、市领导亲临视察，文人墨客到此游 览留下佳作。称赞从化流溪河国家森林公园是北回归线 上的一颗绿色明珠。
六、活动行程概述
08：20—08：30 万胜广场（地铁博物馆正门口）集合签到；
温馨提示：集合时间、地点以出发前短信通知为准！如有晕车的朋友请提前吃好晕车药。
08：30 准时出发，团队活动，过时不候，敬请谅解。
10：10 到达目的地，稍稍休整，上洗手间、处理个人事务等。
10：20 破冰，分组，以体验的方式导入团队拓展训练及布置团队任务等。
10：30 团队定向寻宝：团队定向挑战赛规则说明、定向越野地图和指北针使用教学、项目挑战说明等。
10：35 团队定向挑战赛正式开始，预计用时1.5小时。
12：30 午餐。
13：40 公布上午团队定向成绩，小组分享总结。
14：00 项目一：保密；
14：30 项目二：保密；
15：00 分享总结。
15：10 集合，返程。
16：40回到万胜广场，带着满的欢乐和回忆期待我们下次一起出行。
温馨提醒： 以上行程时间仅为参考，以实际情况为准。
七、车辆安排及安全讲解
1.本次活动分2台大巴车，每车50个车位，各配备1-2名教练。
2.教练会详细讲解注意事项，请大家务必注意安全，不擅自离开队伍、不做危险动作。
八、报名须知
（一）活动采取线上报名方式。
1．本活动参与者为广州地铁集团工会单身未婚人士，诚信报名，谢绝已婚人士报名。
2．报名时，请根据自身性别选择对应的分组；
3．活动采取线上报名的方式，报名时需填写“姓名、性别、员工编号、证件信息（即身份证号码）、所在单位（填写至分部）、紧急联系电话”等信息。各基层工会及时转发、通知各单位提前了解活动方案和报名时间、方式。
4．报名平台开放时间：2022年8月25日15点整
5．报名二维码
（二）为做好疫情防控工作，以下人员不得报名参赛：
1．正处于隔离治疗期的新冠肺炎确诊病例、无症状感染者；
2．新冠肺炎确诊病例、疑似病例或无症状感染者的密切接触者；
3．活动日前14天内有国内中高风险区域旅居史；
4．活动日前21天内有国外和港台旅居史。
（三）参加本次活动者为广州地铁集团工会会员，身体健康。
（四）相关物资按名单配置，参加者需凭员工证领取参赛包和补给。
（五）以下情况或疾病患者不宜参加本次徒步活动：
5．先天性心脏病和风湿性心脏病患者
6．高血压和脑血管疾病患者
7．心肌炎和其他心脏病患者
8．冠状动脉病患者和严重心律不齐者
9．孕妇
10．携带宠物者（本活动禁止携带宠物上车）
（六）参加本次活动请遵守以下规则：
1．凡报名者均视为认可“安全、环保、自助、互助”的户外理念，不得脱离队伍，不得离开指定路线，有困难主动求助，严格遵守户外环保理念，不丢垃圾和果皮，保持自然原貌。
2．请提供真实报名信息（用于购买保险），活动前请告知家人本次活动的时间、地点和线路情况。
3．请关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备。
4．徒步有可能造成运动伤害，请参加者提前进行适应性锻炼，并且在活动中量力而行。使用护膝和护踝，采用正确的节奏和步法可以有效减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
5．本次活动中您可能面临若干风险，包括但不限于、中暑、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛等，建议提前适当运动，做好充分准备。
6．本次活动配备专业户外教练，请大家在领队带队下按照路线行走，如果需要帮助，如受伤、身体不适请主动联系教练及其他工作人员，及时处理。
九、活动保障
1．执行方介绍：本活动的执行方团队具备多年徒步、露营、越野跑等大型户外赛事的策划、组织和实施经验，拥有专业的赛事保障团队，聘请专业医疗辅助救援队的业务骨干进行急救和医疗保障，全部保障人员均受过专业训练。
2．补给站和救助站设置：活动执行方在起点设置补给站，提供饮用水等物资。专业户外救援队承担救助工作，救助员会根据队员徒步时间、身体状况、天气状况等综合因素，对参加者实施帮助、建议、保护、急救等措施，以保障参加者安全。
3．环境保护：徒步活动遵守户外环保规则，自行收集好垃圾并带出景区。同时，提倡各位参加者爱护自然环境，不随意丢弃垃圾。
4．其他保障：活动为每一位相关人员（包括参与者、工作人员、保障人员、工作人员等）统一购买户外意外保险。
十、活动须知
1.饮食：早餐自备。午餐为农庄围餐；
2.必备：磨合过的轻便徒步鞋或登山鞋、雨具、户外衣物、身份证件、个人药品和垃圾袋等；
3.建议自备：适量小零食、毛巾、雨伞、防晒霜、替换衣服等。
十一、本规程未尽事宜，由组委会另行通知。本规程最终解释权均属主办单位。
广州地铁集团工会健步协会
2022年8月24日
会员专享
